Pharmacie du QuotidienObjectif 12 mois : utiliser les protéines pour réussir son reequilibrage alimentaire et sa perte de poids
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Perdre du poids durablement ne se résume pas à un régime express ni à une privation sévère. C'est une transformation progressive, construite sur des habitudes alimentaires solides et une meilleure connaissance de son corps. Sur 12 mois, il est tout à fait possible de changer sa silhouette…
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